??? 據(jù)統(tǒng)計(jì)，全國(guó)多個(gè)省份的高考學(xué)生近視率都居高不下，均超過70%，且有不斷上升的趨勢(shì)，我國(guó)高考生近視現(xiàn)狀堪憂。那么，究竟近視對(duì)高考生有哪些影響？又應(yīng)該如何來有效應(yīng)對(duì)近視？2016高考即將來臨，家庭醫(yī)生在線編輯專門采訪了中山大學(xué)中山眼科中心盧金華視光醫(yī)師，請(qǐng)他來為大家解析。

????廣州市中心高考生近視率達(dá)9成

????根據(jù)數(shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)顯示，我國(guó)的近視人口達(dá)4.5億，占總?cè)丝?/3，其中中學(xué)生近視率超50%，高考生近視率超70%。盧金華視光醫(yī)師告訴家庭醫(yī)生在線編輯，不同地區(qū)的高中生近視率不同，以廣州市為例，中心城區(qū)的高考學(xué)生近視率高達(dá)90%，而郊區(qū)高考生近視率為80%。此外，不同學(xué)校的考生近視率也不一樣，通常而言，相對(duì)較好的學(xué)校，近視的考生會(huì)越多，很多學(xué)生忙于學(xué)習(xí)，長(zhǎng)時(shí)間近距離看書，視力下降時(shí)也未引起重視未及時(shí)去醫(yī)院檢查，導(dǎo)致近視不斷加深。

????近視高考生專業(yè)受限？

????那么，近視對(duì)于高考生來說有什么影響呢？一般來說，主要受到兩大方面的影響：首先，眼睛健康會(huì)受到威脅，容易出現(xiàn)視疲勞。由于高度緊張的復(fù)習(xí)期間，考生過度用眼，這就容易導(dǎo)致眼睛干澀、酸脹、疼痛，注意力難以集中、記憶力下降，造成學(xué)習(xí)效率低下，影響高考正常發(fā)揮；其次，有不少專業(yè)對(duì)于高考生視力有限制，例如警察、飛行、航海等專業(yè)都很難將近視考生納入錄取范圍。同時(shí)，盧金華視光醫(yī)師強(qiáng)調(diào)，如果高考生的眼睛近視度數(shù)超過600度，即為高度近視，就更要注意，因?yàn)楦叨冉暩菀壮霈F(xiàn)并發(fā)癥，譬如視網(wǎng)膜變性、裂孔，甚至引起出血和視網(wǎng)膜脫離，導(dǎo)致失明，并且由于這類高考生不能進(jìn)行跳水、沖浪、球類等劇烈運(yùn)動(dòng)，因此選擇專業(yè)的限制會(huì)更大，影響入讀運(yùn)動(dòng)相關(guān)院校，將來恐怕也無法從事運(yùn)動(dòng)方面的職業(yè)。

????更好地圓夢(mèng)高考 從小預(yù)防近視是關(guān)鍵

????我們都知道眼睛一旦近視了，就很難再恢復(fù)，即使通過手術(shù)矯正視力，其病理性問題依舊存在。要想順利進(jìn)行高考，選擇夢(mèng)想的專業(yè)，就要盡量避免近視。兒童、青少年階段是近視的高發(fā)期，預(yù)防工作應(yīng)該從小做起：

????對(duì)于沒有近視的孩子，要進(jìn)行有效的預(yù)防：

????近視具有遺傳性，如果家族中有人近視，發(fā)生近視的可能性較大，要及早、定時(shí)進(jìn)行眼健康檢查；在生活學(xué)習(xí)中，合理使用電子產(chǎn)品，適當(dāng)控制閱讀時(shí)間，保持正確的讀寫姿勢(shì)；

????對(duì)于剛近視的孩子，要嚴(yán)格管控干預(yù)：

????近視發(fā)病越早，近視加深的空間就越大，因此一旦發(fā)現(xiàn)孩子近視，就要馬上進(jìn)行干預(yù)，先辨別真假近視，再在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行配鏡矯正，并定期復(fù)查視力；同時(shí)，及時(shí)糾正孩子錯(cuò)誤的用眼方法，加強(qiáng)科學(xué)用眼意識(shí)；

????對(duì)于近視增長(zhǎng)過快的孩子，要延緩其進(jìn)展：

????9-15歲的近視加深最活躍的時(shí)期，最好每隔半年就進(jìn)行眼健康檢查，并采取相應(yīng)的措施進(jìn)行控制。目前，延緩兒童、青少年近視加深效果最好、安全性最高的方法就是配戴角膜塑形鏡（OK鏡），每年可減緩50%左右的近視增長(zhǎng)度數(shù)。此外，陽(yáng)光下的戶外活動(dòng)也很重要，外出郊游、運(yùn)動(dòng)代替使用電子產(chǎn)品的時(shí)間，延緩近視的效果很好。同時(shí)應(yīng)該大幅度調(diào)整用眼習(xí)慣，減少用眼頻率。

????專家提醒：高考將至，考生不要過度用眼！

????眼看高考的時(shí)間越來越接近，考生們紛紛進(jìn)入高考沖刺的最后階段，恨不得將一天當(dāng)成幾天來用，夜以繼日、廢寢忘食地復(fù)習(xí)。盧金華視光醫(yī)師則表示這樣的做法不可取，長(zhǎng)此以往，容易造成視疲勞，影響眼睛健康甚至身體健康。因此，他建議家庭醫(yī)生在線的考生網(wǎng)友在備戰(zhàn)高考期間要注意：

????1、學(xué)會(huì)間斷用眼，課間需休息，可以通過遠(yuǎn)眺來放松眼睛，緩解眼部疲勞；

????2、嚴(yán)格遵守用眼距離，切勿近距離用眼；

????3、保證合理的照明，不宜在光線太明或太暗的環(huán)境下閱讀，白天在陽(yáng)光下或是夜晚憑借手電筒、應(yīng)急燈等照明設(shè)備來復(fù)習(xí)，這些都是錯(cuò)誤的方法，對(duì)眼睛傷害很大；

????4、合理休息，確保睡眠時(shí)間充足，且在中午適當(dāng)進(jìn)行午休，給予眼睛“喘息”的機(jī)會(huì)。